Transformaciones

Aquí te muestro algunas transformaciones logradas de 1 a 3 meses siguiendo nuestros planes. Cada cuerpo responde diferente según factores como genética, hormonas, edad, sexo y constancia, lo que hace que el progreso varíe para cada persona pero no te preocupes, por eso estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino correcto para alcanzar tus metas. Estas fotos son para inspirarte y demostrar que, con dedicación y un plan adaptado a ti, el cambio es posible!

Hola, hola!

Mi nombre es Stephania Ruiz, tengo 26 años y soy entrenadora certificada. Hace 5 años no sabía mucho sobre entrenamiento, me daba pena ir al gym y me sentía perdida. Básicamente mi historia comienza cuando decidí comprar un plan en línea para que me guíe y así sentirme más segura. Así logré empezar a entrenar con confianza.

Con el tiempo, al ver a chicas compitiendo en fisiculturismo, me motivé a prepararme y, tras 6 meses de esfuerzo, gané mi primera competencia. Luego quise hacer mi rutina más completa y divertida, añadiendo ejercicios funcionales y de pilates para tonificar más tren superior, seguir creciendo mis glúteos y quemar grasa rápido al mismo tiempo, logrando así mejores resultados! 

Además, cambiar mi alimentación transformó mi salud. Antes comía mal, sufría anemia, colitis y gastritis. Aprender cómo nutrir mi cuerpo me permitió disfrutar comidas ricas y saludables, sentirme increíble de energía y transformar mi vida.

Te cuento todo esto porque yo también estuve en tu lugar: sin saber por dónde empezar y con ganas de cambiar. Jamás pensé que un simple reto se convertiría en un estilo de vida. Ahora quiero mostrarte que tú también puedes lograrlo!